此前，我們有寫過有關(guān)辦公室照明設(shè)計(jì)的文章，講過照明設(shè)計(jì)對于企業(yè)形象和辦公效率的正面和負(fù)面的影響。這里，我們繼續(xù)來探討一下相關(guān)的問題：辦公室照明，跟你上班累不累到底有沒有關(guān)系！
辦公室照明設(shè)計(jì)
先用一個(gè)例子來做開頭
在我們看電視或電腦時(shí)，把家中的燈全部關(guān)掉，這時(shí)，電視、電腦屏幕的背景就會顯得很暗。這時(shí)候，小而亮的電子屏幕和背景就會形成強(qiáng)烈的對比，時(shí)間一長（比如半個(gè)小時(shí)以上），我們的眼睛就會感到疲勞。另一方面，我們?nèi)粼谌诘沫h(huán)境里看電視或電腦、手機(jī)，還會增加體內(nèi)甲種維生素的消耗。
夜晚關(guān)燈看電視
換個(gè)場景，還是看電視或電腦，我們把屋里的燈全部打開。那么，在非常明亮的背景下，電視或電腦的屏幕就會顯得灰暗了，這樣就會使圖像的對比度和灰度等級下降，圖像變得發(fā)淡而層次不清，如果長期看這種不清楚的畫面，一來效果不佳，二來也會影響我們的視力健康。
調(diào)查顯示，95%的辦公室工作人員認(rèn)為辦公室的燈光會讓眼睛不舒服、甚至疲勞。也有相當(dāng)一部分工作人員認(rèn)為，所在公司不合理的照明設(shè)計(jì)影響到了他們的辦公效率。
現(xiàn)代辦公，尤其是對于大部分行政辦公人員（辦公室一族）而言，人工照明可能是全天的。也就是說，你一天八小時(shí)可能都是在燈光下度過（加班狗就更久了）。可想而知，而如果辦公室的照明設(shè)計(jì)做的不合理，對于辦公人員的影響是非常大的。
辦公室照明設(shè)計(jì)
這里說的照明設(shè)計(jì)要合理，并不是說你的辦公室要用多么時(shí)尚、豪華的燈飾，也不是說達(dá)到一個(gè)什么樣的亮度。而是，要讓整個(gè)辦公空間既能達(dá)到必要的照度，又不至于讓員工短時(shí)間內(nèi)感覺到疲勞，同時(shí)還能兼顧美觀性。就像上面例子中說的那樣，太亮、太暗都不科學(xué)！
那么，低于辦公室照明設(shè)計(jì)，我們常見的問題突出表現(xiàn)在哪里呢？經(jīng)過總結(jié)，我們認(rèn)為有如下兩個(gè)。
1、眩光
簡單的理解，眩光指的就是高亮度的光線鏡面和其它表面上產(chǎn)生反射所引起的，它對眼睛具有一定的影響并容易造成眼部不適。長時(shí)間處于存在眩光的環(huán)境中，會直接或間接造成視覺疲勞，而且頻閃過高的燈具，還會傷害到視網(wǎng)膜的健康。
辦公室照明設(shè)計(jì)-眩光
2、亮度過高
還是拿文章開頭的例子來說，一方面，長時(shí)間對著電腦工作的人，肯定是不適應(yīng)的。另一方面，過亮的辦公光環(huán)境容易讓人精神亢奮，影響人體正常褪黑素的分泌，造成失眠、倦怠和精神衰弱等問題的發(fā)生。
我們推薦的辦公室照明設(shè)計(jì)應(yīng)該是什么樣的
健康舒適，就像自然光那樣，明亮而不刺眼，溫和而不熾熱。這一點(diǎn)其實(shí)可以參考《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》，立面其實(shí)都有明確的規(guī)定，參考即可。
燈具的安裝位置要科學(xué)合理，避免產(chǎn)生對人有影響的直接或間接性眩光，這一點(diǎn)需要注意在設(shè)計(jì)之初就注意做好預(yù)埋。
每個(gè)辦公區(qū)域的作業(yè)場景略有不同，需要根據(jù)不同區(qū)域的照度需求設(shè)置不同類型的照明燈具，以及合理的安裝方式。
辦公室照明設(shè)計(jì)
來自照明設(shè)計(jì)師的建議：
1，辦公時(shí)間幾乎都是白天，如有條件，要將人工照明和自然光合理結(jié)合；
2，辦公場所的鄰近表面、辦公室裝飾墻面、地面盡量采用無光澤、不反光的材料，這樣可以在一定程度上降低玄關(guān)的產(chǎn)生幾率。
3，在難于確定工作位置時(shí)，可選用發(fā)光面積大，亮度低的雙向配光燈具做基礎(chǔ)照明，后續(xù)有需求在增加局部照明；
4、條件允許的話，配置智能調(diào)光系統(tǒng)，根據(jù)“陰晴雨雪”不同的天氣及光線狀況，適時(shí)調(diào)整。
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后記：照明設(shè)計(jì)不是選燈，它是個(gè)技術(shù)性和藝術(shù)性兼具的工作，如果你實(shí)在沒有時(shí)間和專業(yè)度去DIY照明設(shè)計(jì)的話，不妨找個(gè)照明設(shè)計(jì)師吧！
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